痛苦是一部教科书

文\春草

        痛苦不只是一种悲痛的境遇和难以拒绝的感受，而且是一部不可多得的教科书。

       不管是否情愿，生活都会作出安排，把痛苦当作必修课，让每个人去读。生活中的每个人，也都在用不同的方式读这部书。有的人静心品读，读出了书中阐述的每一个道理，也读懂了字里行间没有明述的蕴含。有的人心浮气躁，浅尝辄止，不求甚解，甚至反感读书，只是把心思用于哀求上，乞求痛苦让路。读得深一些的，很快摆脱了痛苦；没有用心去读的，试图逃避，却久久地被痛苦包围。

      无论任何人，只有读懂这部书，才能真正成长和成熟起来。好比读了“成功学”，未必能够成功，而读懂了“失败学”，才能更好地抓住成功的机会；也好比读了“人生观”，未必能准确地理解生的意义，而读懂了“人死观”，才能更深刻地感悟人生。

      在痛苦的教科书里，没有“珍惜”这个词汇。但等到把书读完，感受最深刻的恰恰是珍惜。世途艰难，人生坎坷。在生活的道路上，人们总会在不经意间发现，痛苦作为不受欢迎的征途伴侣，就在我们身边，或是突然出现在眼前。它常常左右人们的情绪，让人深陷其中不能自拔。当没有真正理解痛苦的时候，痛苦是个恶魔，是个负担，让人的行程艰难无比。它迫使人沉湎于痛苦之中，用眼泪、叹息表达无奈，其实也是在无意中，颂扬了痛苦的强大、痛苦的不可战胜、痛苦的威力无比。痛苦会讥讽说，天地悲凉，人生不幸，命运不公，前程昏暗，谁也逃脱不了它的手心。它会让人感叹：快乐离的很远，烦恼靠得很近；幸福难以抓到，不幸不请自来。而真正认识了痛苦，就会明白，痛苦是命运安排的让人感受幸福的参照，是一块砺石，让每一位生活的勇士成为人生的强者；痛苦是一面双面镜，一面是悲苦，一面是财富，就看握着它的人有没有转动的能力。它会告诉每一位读者，去品尝一下黄连，哪怕只是用嘴唇轻轻舔一舔。然后再去喝一杯不加任何甜味素的白开水。这时就会清楚，曾经吃过的自认为是最苦涩的东西，其实并不苦，至少是不很苦，而是甜、比较甜、很甜、非常甜。再去品生活，平平常常的生活也会被品得有滋有味。通过对痛苦的品尝，人们会知道，幸福，不过是痛苦的反衬。任何所谓的“不幸”，都包含了“幸”的内容。是让人们从一个相反的角度，去体会幸福，感受快乐。这样，即使有再大的痛苦，只要用心去找，都会发现，身边有着数不清的幸福；即使有再大的磨难，也可以在比较中感到满足。于是，“珍惜”会成为人生旅程的新伴侣。

     打开这部书，贯穿始终的一个定理是“选择坚强就是选择胜利”。博友张虹珠在她的博客中说：“生活中的有些忧伤，往往会诞生出忧伤；有些痛苦往往会重生痛苦；有些苦难往往会复制苦难；有些无奈往往能够编织无奈”。阻止这些“往往”，最好的方法是学会面对。最好的面对，是选择坚强。事实上，无论是什么性格、什么家庭背景、什么文化层次，没有任何人是天生的坚强。坚强与软弱的差别，不是性格的差别，而是信念的差别。面临巨大痛苦，坚强的表现，最初可能只是人的一种求生本能，不足以强有力地支撑着把痛苦与快乐的厮杀进行到底。经过痛苦的培育、不幸的磨练、坎坷的打磨，坚强成为了乐观的人生态度。这种由软弱到坚强的转变过程，由求生本能到坚强面对的转变，是一种蜕变、一种成长。付出的代价，包括了肉体的疼痛、心灵的痛楚，伴着噩梦、失眠和泪水。而催生这种顽强的，却仅仅是简简单单的一个字“爱”。痛苦的经历会告诉人们，在一个复杂的坐标系当中，每一个处在痛苦中的人都不是孤立的。爱与被爱，将他紧紧包裹其中。爱他人，让他感受到了肩负的责任；被爱，让他感受到了回报的责任。由深深的爱衍生出沉沉的责任，由责任产生出一种意志力，成为强有力的精神支柱，将痛苦的杀伤力减少到最小。读过了这部书，所有时常在痛苦面前以泪洗面的人、悲观失望的人、痛不欲生的人，都会找到让自己坚强起来的理由，让自己乐观起来的方法，让自己坦然洒脱的路径，从而来一个由悲观到豁达的变脸——其实是心灵的洗炼。

      研究痛苦这部教科书，能够让人学会如何辩证地认识问题，如何客观地处事矛盾。它会让人在坚强与软弱、快乐与忧愁、幸运与厄运、珍惜与挥霍等等错综复杂的矛盾中，找到最恰当的解决方式。

      很多时候，阻碍人们翻越痛苦藩篱的，不是痛苦深重，也不是缺少摆脱痛苦的欲望，而是因为痛苦如冰，凝固了人们的思维，减弱了换一个角度、换一种方式思考问题的能力和技巧。不妨学着逆向思维，拓宽自己的思路。比如，心情不好的时候，不要再去听忧伤的音乐，以免让悲伤的乐曲为痛苦的加剧推波助澜；郁闷的时候，不要再去回忆哀伤的往事，不要让缭乱的心绪为痛苦的作乱打开通道；当眼泪不能冲走悲痛的时候，就用欢歌呼唤快乐；当正面与痛苦拼杀不能奏效的时候，就用充实的生活挤占伤悲盘踞的空间。只要有战胜痛苦的决心，换一种思维，总会找到克敌制胜的捷径。

      痛苦是每个人都不想体验的东西。但既然来了，就要坦然面对，就要弄个明白，不白受痛苦的折磨，以求最大限度地减轻痛苦，避免痛苦。身处痛苦之中的每个人，只要下功夫去读痛苦这部书，一定会对其中的每一个论述、每一个结论引发共鸣，深刻领悟。而当我们真正掌握了痛苦教给的如何面对逆境、挫折、失意、不幸等等方面的基本原则，就可以举一反三，用同样的立场、态度，去面对任何可能出现的不幸，成为驾驭痛苦的猛士。