谁都想青春永驻,谁都想年轻漂亮，这只不过是人们的美好愿望而已.自然规律是不以人的意志为转移的,随着时间的推移,岁月的流失,白发、皱纹会悄悄的出现在人的头上、脸上,为了能留住青春的脚步,人们不惜花许多钱去美发厅染发,去美容店美容。然而白发染过一段时间后又会看到新长出来的白发,美容做过后皱纹似乎并没有去掉多少。难道就没有什么方法让青春的脚步放慢一些吗?

        人是不能阻挡时间前进的速度,但是可以推迟人自身衰老症状的出现,使心理年龄要远远的小于社会年龄（实际年龄）。我知道每个人都有自己保持年轻的方法,我的体会要拥有“五”颗心：

         1．拥有一颗年轻的心：不要总惦记着自己的社会年龄,应该像小孩子一样的对事物充满好奇,去尝试做自己年轻或孩提时代喜欢做的事让自己开心。

         2．拥有一颗平和的心：不要将钱财名利看得过于重,成为一种精神负担,整天为这些身外之物生气,使自己处在一种烦躁压抑的状态,这样人容易变老。

         3．拥有一颗进取的心：不要以为自己年龄大了,就不学习新的东西,年龄大并不意味着老,要多读一些有益的书,学习一些新的知识，社会在进步发展,自己也不能落伍,与时俱进,人就充满朝气。

        4．拥有一颗爱美的心:不管多大年龄,不论何时何地，是在家里还是出门在外，都要注重自己的仪表,穿戴整齐,打扮得体，让人感到赏心悦目,不仅自己感到美的享受,对他人也是一种尊重,恰到好处的打扮会使人看上去年轻.

         5. 拥有一颗善良的心：要与人为善,奉献自己的爱心,善待他人帮助他人也就是善待自己帮助自己,赠人玫瑰手有余香,与人交往中不能斤斤计较自己的得与失 ,这样自己就是快乐的。

       能做到保持着这“五”颗心，就能让时间的脚步慢下来,头上的白发出现的晚一点,脸上的皱纹少一点,所谓“笑一笑十年少，愁一愁白了头”就是这个道理。希望我的这点体会能给所有的朋友一点帮助，便是我的快乐。