文章/编辑：冰心　　

        根据夏季的气候特点和皮肤的状态应该采取有效的护理方法。夏季皮肤出油出汗较多,容易滋生细菌,同时由于大量排汗，带走皮肤自身细胞内的水分，皮肤易出现缺水现象。夏季强烈的日晒也会给皮肤带来永久的伤害,所以根据肤质的不同帮助皮肤度过夏季是护肤的关键。

    夏季护肤首先应注意皮肤清洁.夏季皮肤汗液与分泌增加，皮肤表面的代谢物增多,过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面感染，引起毛囊炎、疗肿等,所以夏季护肤最重要的一点是保持皮肤清洁。每日洁肤2—4次，选用适合自已肤质的洗面奶清洁皮肤，每周到美容院进行上次深层清洁.

     其次，夏季的紫外线指数非常高，防晒非常 重要.过度的紫外线会破坏皮肤的细胞膜,引起皮肤浅表面的血管扩张,充血甚至细胞水肿、渗出,致各种

皮肤疾患。长时间的紫外线照射,皮肤

本能的防御功能增强，大量的色素颗

粒集中于表皮的基底细胞层，所以夏

季皮肤斑点会有明显的加深，对容貌

影响很大。因此，夏日外出一定要保

护好你的皮肤，太阳伞、遮阳帽、防

晒霜不可少,尽量避免中午11：00—15：

00之间,洁肤后使用晒后修复液，修复

被晒的皮肤，再拍点美白精华素，淡

化色素沉着类的护肤品，避免皮肤因

缺水而燥老化。每次洁肤后使用柔肤

水,及时补充水分，有条件的可以定时使用冷喷进行补水.

        炎热的夏季对肌肤是严峻的考验,定期 给皮肤以全面的护理是非常 重要的,不要因为自已的不经意而给肌肤造成永久的伤害.