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乳腺癌的防治
文编/魂梦牵
乳腺癌是世界范围内威胁妇女健康及造成死亡的重要疾病，随着社会的发展其发病率呈上升趋势。无论是发达国家还是发展中国家 都日益受到人们的重视。做好定期普查及早发现，及时治疗是降低乳腺癌死亡率、提高生存质量的最好办法。
一、自我检查
自我乳腺检查是一种早期发现乳腺癌的有效方法，最好每月在月经后一周内进行一次固定检查，检查方法是：
第一步，解开内衣，面对穿衣镜，双手自然放松下垂，然后观察双侧乳腺外形、轮廓、小是否对称；有无肿物隆起，皮肤有无凹陷、水肿、点状凹陷（桔皮样变）、糜烂、破溃；乳头有无溢液或出血、糜烂、回缩；乳晕有无湿疹。
第二步，双臂高举过头，注意乳房外观有无不规则的凹陷或隆起。
第三步，仰卧位，肩下垫一软枕，右臂举起过头，用左手指并拢顺时针方向平压按摩右侧乳房各部分，看有无肿物。
第四步，右臂放下，用左手再摸右侧腋窝有无肿物。左侧以同样的方法检查。
二、定期普查
生育年龄妇女每年至少到保健院做一次乳腺检查。包括乳腺冷光透照检查；乳腺X线检查及乳腺彩色多普勒超声检查，通过检查可检出一半不能触及肿块的乳腺癌。一般50岁以上妇女应每年查一次乳腺X线检查，对有明显乳腺癌发生危险者应在35岁以前开始每年进行X线检查。特别是对有乳腺癌家族史；既往有乳腺良性肿瘤史；未育；第一胎足月妊娠大于30岁；月经初潮年龄小于12岁或绝经年龄在55岁以后；以及进食过量的动物脂肪，绝经后体重超重或长期服用或注射雌激素的妇女一定要定期进行检查。做到早发现，早诊断，早治疗。同时为了预防乳腺癌的发生，应营造自我健康的心理环境，积极乐观的生活态度，注意调解饮食结构避免高热卡、高脂肪的摄入，蔬菜、水果、黄豆及其制品对乳腺癌有预防作用。
乳腺癌的主要治疗方法有手术、化疗、放疗、内分泌治疗和靶细胞治疗。随着乳腺癌早期诊断方法的出现,保乳治疗技术及术后综合治疗的日趋成熟,部分早期乳腺癌患者可以选择在完整切除癌瘤前提下,保留大部分乳房,且基本保持乳房外形。乳腺癌的早期治疗效果非常好,肿瘤大小不超过3cm生存率很高,80%的早期乳腺癌患者可以选择保守治疗如;通常单一孤立的肿瘤:大小不超过3cm,特殊情况如乳房较大者或经过化、放疗后肿瘤已缩小者可考虑采用保乳手段;肿瘤部位应距离乳晕2cm以上,最佳位于乳房周边的病灶;多种手段检查未见多个发病灶;术中快速冰冻病理检查证实所切除范围的切缘处无癌细胞;及本人有保乳的要求的均可采用保乳治疗。
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