◆需要的材料: 杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。 ◆怎么样做呢: 先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。 ◆怎么吃最有效: 冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
开 心 驿 站 欢 迎 你 的 光 临!
| 心缘之梦 | 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 进入管理 |
联系人:“心缘之梦”微信群yueyuanzhongqiu20080815