精神心理关乎一个人的精神面貌，因而至关重要。因为，精神颓废形象不整者与美丽无缘，它也是三联驻颜防衰法中需要倍加重视的三大主力之一。

试想，即使一位标致漂亮的青春女郎、年轻少妇或一个正值当年的半老徐娘，如若站无站相、坐无坐相，无精打采地现于人前，一开口便是污言秽语又词不达意，给人的感觉大概只能是忸怩作态、俗不可耐的恶性刺激，如此的”美丽”能认为是真正的美丽吗？还能给人一点一滴的可爱吗？恐怕只不过是空有一张美丽的皮囊而已，绝然谈不上一丝一毫的可爱，因为”人因可爱而美丽”！关键是缺少了精、气、神的内在素质，而自信乃是一个人精神的领空，是心灵飞扬而起的个性旗帜，高扬生命的风帆才能远航，没有自信支撑的人将一事无成。

人各有不同的形象气质，也各具有不同风格的美丽。美丽是一个模糊的概念，正所谓”情人眼里出西施”。世间没有两个完全一样的人，但却可以同样的美丽，而且是各具千秋的美丽，所谓春兰秋菊各具芬芳。一个人的长相、身材、衍而化妆、发型、服饰等散发出的魅力，只是一种外表美而并非是美的全部，世间尽管天生丽质者并非绝无仅有，但上帝的杰作毕竟只是少数，平常人不仅是我们目光所及的流动的人间景观，有的还可能成为朋友，在我们同样正常平常的心湖中，不也一样的动人出彩心安理得吗？大家并没有激情地企望瞻仰绝代佳人而不可终日。

平常人只要多一份自尊自爱与自强，在生活中着意汲取知识丰富自己的内涵素养，就会自然而然地滋生出足够的自信，因为，每个人都有属于自己的那一份魅力，只是由于你太过自卑，没有高攀起个性自信的旗帜，以致使你的优点长处与潜在的美没有得到有效的挖掘与展示，委屈了你的内质，如若你能在人生的修炼中多一点对自身的关照，纠治亚健康疾患，再结合肤质掌握一些护肤美容化

妆打扮的常识与技巧，一定会使你气质高雅容颜焕发一新。

自信源自实力和底蕴，脑中空无点墨一无所知者断然形不成足够的自信，因此，丰富丰满自己的学养是一世到老的必修课目，它不仅增添表面的自信，而是助你成功的动力推力腾飞的能源，使你人生辉煌的起点或转折点，因为，充溢着自信的人敢说敢为，内存丰富大局在握者善于决断，也因此会有不俗的朋友圈，而良好的人脉关系为施展日积月累而厚积的知识能量，创造了博然拼发的适宜

条件，从而为自己的人生造就成功之桥。

自信令你豁达大度心态坦然，不为些许的得失斤斤计较，既使遇到挫折也能坦然面对，而心理的平衡满足对健康非常重要，心理健康促使你高扬生命的风帆，使整个精神境界得以升华而变得睿智，而理智地看待社会把握自我，自然在整个生命旅程中游刃有余，从容不迫而达到较高的人生境界。具备了良好的心态，犹似心灵汲足了精神维生素，营养充足的灵魂自然高洁健美。

现代心理学研究表明：好心情使神经、内分泌、免疫调节系统功能和谐而达到最佳状态，这几类统帅协调全身五脏六腑机能的调节信使与效应体系，决定着整个生命体的状态，协调平衡各司其职的脏器功能强健，整个人就会呈现出健康美丽的容颜。

自信是至关重要的精神心理动力，在某种意义上决定着人生成败，但世间没有永不凋谢的玫瑰，人也不可能不生病患，尤其当重病绝症不幸降临时，是否具备战胜病魔的信心将成为决定预后的分水岭，许多人的悲剧就是缘于精神领空的坍塌，而刚强自信者却可能绝处逢生，它几乎完全是精神不倒，笑对人生的效应。