养生美容 从根做起

——三联立体防衰老

陕西省合阳县人民医院 715300 侯治明

岁月无止无休，生命前赴后继。在生命的长河中，生、长、衰、亡无法改变，但为什么少有人寿享天年？人为什么都早衰早亡呢？而过早衰亡必然有从基因、细胞到脏器的额外损失，有着加速早衰的共性原由，如果抓住其共性机理加以调控，就可以控制早衰，延缓衰老的速度。

     现实生活中，是否养生保健其外貌形象和生理功能明显不同，而选择可靠的产品和合理的方法更为重要，因为唯有抓住早衰的共性才能从根本上解决问题。亲爱的朋友，让我们为自己选择一套稳妥的调养方案，做一个光鲜柔美的女人，做一个阳刚健美的男人，做一个不愧对自己的明白人！

人生三大任务——健康、家庭和事业。健康是1，家庭、事业以及票子、房子、车子、位子、强夫、美妻，骄子等等都是0，有了健康这个1，后面的0才有意义，失去了1，再多的0都是空洞。所以说，健康＝一切！再说了，我们可以不要楼不要车，难道我们能不要命吗？！
     肉身是灵魂的载体！健康是生命的太阳。失去健康的生命来日堪忧，亚健康者犹如地球少了阳光，会因为缺乏能量动力而面色晦暗，怕冷身凉，精、气、神不足。而强健的身体才堪担当人生重任，长寿才能领悟和享受生活，如果时不时力不从心头昏脑胀，又如何创造和掌控财富？如何实现人生价值呢？
      容颜肌肤是一个人高擎于顶端的生物学名片，它是人体代谢状况与生理机能的直接映像，是我们呈现给人的“名片”，这张名片不仅是给人的第一印象，而且昭示着运势前程，甚至于决定人生成败。美容业为高雅者提供了高雅的选择，但美容护肤并不能解决组织器官饥渴的本质问题，因为外护犹如撒尘雨一般，仅作用于浅层皮表，而表皮是上皮组织代谢的终末期，既将变成皮屑离开人体。所以，科学的选择应该是先养生保健，使自己的身体状态成为健康的“锦”，然后再美容护肤锦上添花，切忌在病态的“土布、豆腐布”上添花，以免招人侧目。

那么，人体早衰老化到底有哪些共性机理？如何针对性地浇树浇根从根本上纠正呢？让我们追寻生命的本质来分析和认知这一千古之谜吧！

     生命体是水与蛋白质有机存在的一种方式，其基本过程是新陈代谢，产生能量，因而需要一日三餐摄取营养；然而有进必有出，纳新就要吐故，代谢后的废物如果不及时排解就会自身中毒，所以，人体需要顺畅的解毒和排泄。

 “民以食为天”，但关键是营养要均衡。水占了人体的60-70%，所以，补水是最基本的养生美容。人的营养素是蛋白质、糖、脂肪、维生素、矿物质和粗纤维，再“高档”的营养保健品也是这六大类的衍生或者美化包装，都是补充营的。而生命机器更需要五脏六腑的和谐，但吃五谷难免生百病，这就需要调理素——具有调节功能的养生保健品，患了病还需要医疗和药物。

人是高级生命，有着复杂的精神心理与社会活动，所以需要有精神方面的动力。而健康向上、乐观等好心情可称之为“精神动力素”！
      21世纪人们更注重生命质量，医学也从被动治病“救火”上升为积极预防保健，进而养生健美，而且养生保健也是最好的防病措施，与安全防火是同一个道理。其实仔细想一想就会明白，花少量钱养生保健就可以省下大量的医疗费，且少受病痛。如果能做到终生不患大病不住院，不仅健美而且长寿，所以，养生保健、未病先防是既策略又非常合算的。反观历史再看看现实，那些长寿者都是自觉或不自觉的养生者，不是修身养性的世外高人，就是悟道保健的智者，或者是寡欲素食的乡野村妇，他们还有一个共同点就是很少打针吃药，而经常打针住院的反而早早西归了，因为多打吊瓶多住院难免多受药害，伤身自然减寿！
      探索人体早衰老化的学说众多，但总结其共性机理：一是血气不和导致细胞缺血缺氧；二是酸性代谢废物堆积与摄入的毒素慢性中毒；三是自然衰退免疫抗力与自愈力低下、紊乱，三者日积月累伤害身体，加速老化。

其实，人在受精卵结合的瞬间便决定了终生不变的基因蓝图（命），人的体质也像出厂的小车一样档次不同，但即使宝马者也要小心驾驶时常保养；桑塔纳、奥拓档次的只要做好后天调养（运），照样能完成额定的行程，实现长寿梦想。

健康长寿首先心态要积极乐观，二是饮食营养均衡，三是合理养生保健。但长期贫穷的国人误把补养当保健，反而形成虚胖导致短寿。中国历史上三百多个皇帝平均寿命仅三十多岁，不当补养就是一个重要原因。

亚健康说到底是生命机器状态不好，需要的是维修、保养、润滑以改善机器本身，而不只是加大油门(补养)，身体调养好了自然健康亮丽，而机器有问题狠加油也是枉然，反而多冒黑烟（虚胖）加速报废！

《三联立体防衰老法》依据人体自然衰老的规律和共性机理，遵循防胜于治的智慧，坚持培育和调动自身抗力与自愈力，促使生命机器协调运转。所以，最佳方案应该是精神心理调适+日常生活调理+天然药物调治，在注重心灵与均衡营养的同时，注重活血、排毒、调免疫，纠正早衰的三个共性关键环节，浇树浇根一样调理和滋养生命之树，促使亚健康逐步回复和谐平衡的状态。

 基于人体天赋，因而采用天然物质调养最为合理。中草药富含生命调理素和天然营养素，其碱性恰可对抗酸性代谢废物（酸毒）而优化体质内环境。组方又特意调养结合、攻补兼施、寒温并用，使总方呈中性结构以顺应人体“择善取需、各适所从、自我平衡”的本能，从而达到对人体的双向调节。

本系列养生品遵循上述理念，借鉴并汲取国内外名优产品的优长，是“三联立体”理论与专利技术结合的养生珍品；是按照2010年6月1日起新国标批准的产品，所以，虽然后起但却是高起点！高品位！且性味平和，不寒不燥，因而适合不同体质的中老年男女日常养生保健。

需要说明的是养生品不是药品，不存在药害问题，但也不能代替药物治疗。养生品日常调养犹如细雨润物，不可急于求成，并可配合食疗、心疗、体疗、音乐疗法以及药浴、刮痧、按摩、熏、灸等全方位调理，以达到最佳效果。