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论少年的近视问题及其防治(琼阁湘俊)

发表日期:2010年11月11日  出处:原创  作者:琼阁湘俊  本页面已被访问 3806 次

论少年的近视问题及其防治

 
 
文章:琼阁湘俊   编辑:水中月





 

近些年来,少年的近视问题越来越突出,近视低龄化的发展趋势越来越明显。前不久,有一位中学校长对我说:“我校有30余个班1200多名学生,约有29%的孩子,都不同程度地患上了近视。一做课间操时,看上去一大遍眼镜。”他们学校也许是个突出的典型,也许还不是最严重的。窥一斑以见全豹。这个问题希望能引起,广大家长们的高度重视。

今天我写这篇文章的目的,就是想给广大家长朋友们提个醒,对孩子的近视,要懂得知识,加强预防,正确治疗。

视力,是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定,当眼的屈光介质(如角膜、晶体、玻璃体等)变得混浊或存在屈光不正(包括近视、远视、散光等)时,即使视网膜功能良好者,眼视力仍会下降。

什么叫近视?人的眼睛凡视力在0.8、近视为150度及以下者,都称为近视。它是一种对人体危害很大,影响学习、工作和生活的一种疾病。近视又分为轻度、中度、重度、严重、特重五个档次。具体的划分见以下对照表:

           新旧视力及近视度数对照表
                               度数            档 次
0.1--------------4.0-------------650        
特重近视
0.12-------------4.1 ------550~600
0.15-------------4.2 ------------500       
严重近视
0.2---------------4.3 ------------450       
0.25--------------4.4 ------------400
0.3----------------4.5 ------300~350       
重度近视
0.4----------------4.6 ------------250
0.5----------------4.7 ------------200       
中度近视
0.6----------------4.8-------------150
0.8----------------4.9 -------------100     
轻度近视
1.0----------------5.0                         
正常视力

1.2----------------5.1
1.5----------------5.2                         
标准视力
2.0----------------5.3
 

这里所说的少年,是指716岁这个年龄段的孩子。在这个年龄段内所发生的近视,相对来讲是比较好治疗的。因为他们的视力还没有完全定型,很有提升的余地和空间。越是年龄小者,视力的提升率就会越高越快。

下面着重讲一讲,少年近视的几个主要问题,以供广大的家长朋友们参考:

一、近视的成因

造成近视的原因很多,它是一个综合因素,我把它归纳为10种原因和8种影响。家长朋友们知道了这些原因和影响,对预防孩子的近视,将会有很大的启发和指导作用。

1、父母遗传的原因。父母对子女近视的遗传,有两种情况:一种是基因遗传。就是父亲、母亲或父母双方都是近视,而这种情况很少。为什么这样说呢?在我治疗过的58名少年近视中,其父母都是高度近视,经过我对他们医治后,视力都有大幅度地提升;另一种是父母不良生活习惯和不良饮食结构的遗传。这种情况能占到98%以上,也就是说父母喜欢吃什么或喜欢做什么,孩子潜移默化无意之中,主动地继承了这些遗传。比如,父母过于爱吃酸、辣、咸、淡、干、生、易上火等食物;父母不爱吃蔬菜、水果或不爱喝水;父母不好动、抽烟、酗酒、情绪急燥、动不动就发火、深夜不休息、长时间看电视或上网等不良行为。

2、看书距离近的原因。正确的看书距离应为40公分以上,而绝大多数少年近视看书时的距离都低于40公分,有的连30公分都不到,久而久之就必然会演变为近视。

3、饮食不当的原因。以上说了父母爱吃过于酸、辣、咸、淡、干、生、易上火等食物,孩子也就爱吃这些食物。尤其是四川泡菜、东北腌酸菜、南方最普遍的腌杂菜和薰肉等食物,对孩子视力的影响极大。还有些孩子不爱吃蔬菜、水果,不爱喝水等。

4、营养不良的原因。有的孩子因家庭困难吃油荤很少而影响视力;很多孩子长期吃不上羊肝、鸡肝等动物肝脏这类所需要的营养食物;很多孩子体内长期缺乏铁、锌、硒、铜、镁等微量元素;很多孩子因营养不良贫血而影响视力。

5、消化或吸收不良的原因。这种情况比较普遍,占少年近视中的大多数。有的孩子因消化不良吃饭很少,有的孩子吃得不少可体内吸收不好,还的孩子消化和吸收都不好,这些都是造成孩子营养不良的主要原因。

6、平时锻练不够的原因。孩子缺乏锻练体内气血不畅,是造成近视的一个重要因素。许多家长把孩子的学习成绩看得很重,孩子一放学就是要求马上做作业,很多孩子每天基本上没有外出活动的时间。时间一长孩子便养成了一种不好动的习惯,到了周六日也不想外出活动;很多家庭因为父母不好动,孩子也就养成了不好动的习惯。

7、经常睡眠不足的原因。少年正常的睡眠时间为1011个小时,满足不了这种生理需求的孩子占大多数,睡眠不足是影响孩子视力的一个重要因素。有的孩子因便秘、生气、上火、生病等原因很小就有睡眠障碍;很多孩子做作业或看电视、玩游戏到深夜,早晨睡不醒就得起床吃饭上学。

8、日常卫生不良的原因。主要表现在以下方面:用不干净的脸盆、毛巾洗脸;用不干净的手或手绢擦眼;看完电视或上完电脑后不洗脸;饭前、便后或干完脏活后不洗手。

9、在强光或弱光下看书的原因。无论在强光下或在弱光下看书或写作业,对人的视力都会造成一定的影响,何况是孩子。

10、经常生气或动怒的原因。中医理论认为:气伤脾,怒伤肝。脾和肝对眼睛的视力好差,会产生着直接的影响。孩子生气和动怒的多与少、大与小,与家庭、邻居、同学、老师的和谐气氛,都有着十分密切的联系。

11、外伤对视力的影响。这里说的外伤,是指对眼睛的打伤、碰伤、撞伤、搓伤和揉伤等情况,尤其是后两种情况非常普遍,基本上都是自己不懂常识或不注意引起的。

12、有害气体对视力的影响。比如家里的煤烟、消毒时的气体、经过打农药的地方,化工厂漂过来的有毒气体等,这些有害气体对视力影响是非常大的。

13、电视电脑幅射对视力的影响。孩子平时无论是看电视或玩电脑游戏,只要时间一长其幅射对眼睛的视力,必然会造成一定的影响。

14、外界风沙大对视力的影响。外界风沙大的地方,日积月累对孩子的视力必然会造成影响,尤其对体质弱者的影响就更大。

15、高度紧张对视力的影响。情绪高度紧张时,视神经就会绷得很紧或萎缩,如果经常处于这种情况,那么视力就会急剧下降。比如:学生的每周考试、期中考试、期末考试和升学考试都是处于这种状况。所以孩子平时就要学会放松,不能经常性地处于这种高度紧张之中。

16、风、湿、寒对视力的影响。如果少年体内受到风、湿、寒中的任何一种侵袭,视力必然都会受到影响或下降。所以,家长要经常注意孩子的防风、防湿和防寒。一旦发生,就要采取相应的措施或去看医生。

17、用药不当对视力的影响。家长在对治疗孩子的近视或别的疾病时,为了省钱或方便,随便到药店去买点药应付一下就完事,可不知道这些药会直接或间接影响到视力。这里举一个事例:有位朋友在少儿杂志上看到一个偏方,说是吃中成药[六味地黄丸]可以治疗少年近视,因为这种药偏重于补肾,而近视者多属于肾虚。于是老先生就一次性买了十合这种药,给近视较重的小孙女吃。孩子吃了这些药以后,牙龈肿痛得睡不着觉,眼睛也红肿了,视力急剧下降。当他领着小孙女来找我时,我给小孩开了3付中药,孩子吃完以后才纠正过来。

18、便秘对近视力的影响。凡便秘者多是肠内津液损耗严重,津液的损耗必然会引起眼睛发干、发涩、发痒、发胀、发痛,这些表现都是以上讲到的近视的最初症状。

除了以上因素以外,还有其它别的原因,如喝酒、抽烟等对视力的影响,这里就不多讲了,因为在少年中这些情况必竟是极少数。

二、初期的症状

近视最初的症状,具体的临床表现:眼睛发痒、发干、发涩、发胀、发雾、发痛,发肿、充血、流泪或无泪、分泌物多和视物逐渐模糊者;面色无光或发暗或假白者;嘴唇发紫或发乌或假白者等。并不是所有的近视,都具有以上所有的症状,而是有一两种、三四种或多种表现。

以上这些表现,不仅仅在初期有,中期和后期同样也不同程度地存在,只是初期表现得明显或突出而已。

三、家长的误区

1、观念模糊。有些家长错误地认为,父母都是高度近视,孩子近视了这是遗传,无可奈何,对孩子近视后的态度十分消极;有的家长错地认为,近视没法治疗,不要去花这种冤枉钱;还有的家长错误地认为,孩子小的时候是近视,长大后就自然会好的。

2、盲目用药。大部分家长对孩子近视的用药很盲目,看到电视、报刊上有什么有关新药,便不惜重金去买;有的家长不惜重金给孩子买补药或所谓的营养药,结果不但视力没有增强,反而把孩子的内分泌给搞紊乱了;有的家长给孩子喝菊花茶、金银花茶、吃三黄片,结果孩子的视力不但没有提升,反而把肾功能和脾胃功能给大大减弱了。

3、任其发展。多数家长在孩子患上近视后,漠不关心,得过且过,任其发展。近视深化了,一次次领着孩子去更换深度眼镜,事后心安理得、万事大吉。

4、无关大局。很多的家长错误地认为,孩子近视了又不影响身体的其它发育,只要配副眼镜照样可以上学,无关大局,只要孩子的学习成绩好就行。

5、迷信手术。在一些医院强大的广告宣传攻势下,很多家长着了魔似的要给孩子做近视手术。其结果呢?有的当时就不行了,有的时间不长就出现了问题,有的数年后才出现问题;而真正好了的所占比例很小。如果是做了近视手术后,再用中药来治疗的话,视力提升的机率极低。

6、相信广告。很多医院或诊所,过高地夸大医治的疗效,其实治疗效果很差,这种情况娄见不鲜;还有多很增强视力的器械销售商,过高地夸大产品的作用。前不久有个网友问我,某视力增强器,广告上说得很好,6500元一只,请问能行吗?我告诉她,千万不要上这个当。有相当一部分家长,为了使孩子提升视力,很相信这些广告宣传,结果一次次受骗。

7、假性近视。孩子在6岁以前称为童年,童年期间如果视力不好,是因为发育不正常或营养不良的原因,这种情况称之为弱视,而不叫近视,也不能称为假性近视。7岁以后如果视力再不好,那就叫近视了。所谓的假性近视,其实是一种误区。长期以来,那些眼镜店的老板们,利用这种误区来赚取孩子们的钱。这种所谓的矫正眼镜,其实是一种骗局,它不但矫正不了孩子的视力,相反还会影响视力。这里面的道理和原因很深刻,简单的几句说不明白。

8、控制无术。也就是说,孩子患上了近视或高度近视后,家长不知道该怎么办?有的家长因此想了不少的办法,其结果适得其反,想控制而没有好的办法;有的家长越是想控制,其结果越是相反。

四、早期的治疗

少年近视的最佳治疗期为712岁,1316岁这一期间的治疗,难度要大一点,但余地和空间仍然很大。

本人自199810月至今,已治疗少年近视59例,无效1例,有效58例,其视力恢复情况如下(按习惯性的旧视力表统计):至1.52例,占3.448%;至1.28例,占13.793%;至1.015例,占25.862%;至0.824例,占41.379%;至0.6及以下者9例,占15.517%。视力恢复至0.8以上者,占84.482%。从以上数据可以看出,少年期间的近视,如果能得到有效的治疗,其视力提升的空间是很大的。

例如,前不久一个12岁的小女孩,原来两眼的视力为0.4,经过我40余天的治疗后,现在视力恢复已超过08,隐约能看到1.0。昨天我给孩子的家长,提出这样一个目标:“要确保恢复至1.2,力争提升至1.5。”这个孩子视力提升的速度之快效果之好,是我过去所遇到的患者中最好的一个。成绩多在于,孩子的密切配合,家长的精心护理。看到这里,也许有朋友会持怀疑态度,还以为我在这里编故事哩,其实也并不奇怪。这位家长就是《琼阁湘俊QQ健康群》的好友,众多的朋友都知道这件事。再者,要实现我提出的这个目标,难度是相当大的。因为越到后边,提升的难度就越大,需要再接再厉,不懈努力。这个病例十分典型,也很有说服力。

人到17岁以后的近视,那就不是那好治的了,因为视力已基本定型,年龄越大视力提升的机率就越低。但是,根据人的体质不同,体质好者如能得到有效的治疗,视力也有提升的可能,只是提升的幅度不会象少年那样大。

笔者过去,曾治疗过双目基本失明或全部失明者11例,除1例无效外,10例的视力都有不同程度的复明,有的还恢复得很不错。尤其是去年,一位51岁双目失明十多年,以前两眼同时做过一次白内障手术的女患者,经过我几个月的医治后,视力恢复至0.30.4。如果巩固和保养得好,有望能恢复至0.50.6。请参见《琼阁湘俊网站》典型病例栏目《是大爱创造了医疗史上的奇迹》一文,这里就不讲述具体的过程了。这个病例非常典型,连双目失明者都能复明,何况是一般的近视呢,说明这里面还是有余地和空间的。

目前国内在西医方面,治疗近视的方法基本上就是做手术。手术的方法有两种:一种是用刀手术;另一种是激光手术。激光手术比用刀手术的风险要小一些,但无论是哪一种手术,它的风险性都是很大的。好些家长把一切希望寄都托在做手术上(以上已提到),这是不可取的。

国内在中医治疗方面,只是单一的内服中药,有一定的效果,但不是很明显。别看有些广告上说得很神奇,可实际上效果不怎么样。

本人采取《三维综合疗法》医治早期近视的确有良效,具体的效果以上已讲到。很可能有朋友要问,什么叫《三维综合疗法》?这个问题说起来就话长了,为了节省篇幅,请参见《琼阁湘俊网站》走进网站栏目《运用“三维综合疗法”医治高危疾病和疑难杂症有良效》一文,该文对宏观的理论已阐述得很清楚。在实施运用上,即:治心与用药相结合,以治心为主;整体与局部相结合,与整体为主;内部与外部相结合,以内部为主。在具体的用药上,需要内服药、喝药茶、外洗药和外敷药。我在治疗失明和严重近视时,还运用气功来治病,收到了很好的效果,请见以下内容。

这里还要着重说明,近视与别的疾病一样,同样存在反弹一说。经过治疗后,即使是恢复得很不错,也不是一劳永逸的事,需要事后的精心保养和预防。

五、近视的预防

1调整心态。人的心态是第一性的,家长需要诱导和调整好孩子的心态。要用良好的心态去面对学习、生活、社交、保养和人生,尤其是要克服急燥情绪、懒惰作风和过强的好胜心理。

2、合理膳食。要根据孩子的习性和生理,合理安排膳食。做到:葷素和粗细粮搭配适当,主食和副食吃的适度,干稀搭配恰当,不偏食、不暴饮暴食;彻底改变错误的饮食结构(不再重复以上说到过的内容);让孩子在吃饱吃好的前提下,重视营养,注意微量元素的摄入。平时要多给孩子吃一些补肾、补血、补气和舒肝明目的食物。如:母鸡汤、牛棒(脚腿)骨汤、猪脊骨汤、猪蹄子、羊肝、鸡肝、田螺、苦瓜等。

3、重视睡眠。要尽一切努力确保孩子的睡眠时间,尤其是要注意孩子的睡觉质量。如果孩子长时期的睡眠不足,其近视的控制和视力的提升,那是没有希望的。

4、端正习惯。有位哲学家说,习惯决定命运。运用到医疗保健中来,良好的生活习惯决定健康。所以,要引导孩子养成良好的生活习惯。如:看书的距离经常保持不低于40公分,姿势端正;不长时间看电视和上网,到点睡觉;养成雷厉风行的学习和生活作风,看书和做作业的速度要快;遇事不急,处事有方;与家人、同学、老师、邻居都能和睦相处。等等。

5、讲究卫生。要特别重视孩子饮食中的卫生,碗筷要消毒,不吃已变质了的饭菜;孩子洗脸的毛巾、脸盆每次都要清洗干净,毛巾最好是放在太阳下晒干;在一缺水的地方,经常几个人共用一盆水洗脸,这是最不卫生的了;不要用不净的手和手绢去擦眼睛;孩子身上穿的衣裤和床上用品要定期清洗;室内尤其是潮湿的房子要经常进行消毒,等等。

6、加强锻练。我们国家的教育体制,历来是应试教育。所以家长和老师对孩子们的学习成绩抓得非常紧,这样孩子们在体格锻练上时间就很少。在这种情况下,不一定非要到外边去跑步或做操或打球就是锻练,在课间或家里踢踢腿、弯弯腰、甩甩手、睁睁眼、跳跳高等,这些都是运动。时间也不要限制,有空的时候多活动一会,忙的时候少活动一会,活动总比不活动强。时间的弹性很大,教孩子要学会见缝插针。

7、注意光线。光线过强或弱,对孩子看书和做作业时的视力影响都很大的。这一点家长稍做努力都能做到,并不是什么大事。

8、练习眼功。气功是人体边缘科学,并不是迷信。从70年代中至80年代末,本人先后学习过多种气功,如:金刚功、大雁功、鹤翔桩功、香功、中华养身益智功、健身益寿功等。为了拜师学艺,花费了大量的时间和钱物。后来在治疗失明和近视疾病中,我把气功知识的精华,也运用到这上面来,收到了良好的效果。经过无数次的实践和运用,我归纳总结了一套简单明了、易懂好学的眼功。其内容请见《琼阁湘俊网站》医疗保健栏目《明目眼功六式》,这套眼功练习一次大约五分钟,如果每天早中晚让孩子各练习一次,并能长期坚持,无疑对控制和治疗近视,会收到很好的效果。

9、注重控制。孩子患上近视以后,如果家长没有好治疗的手段,最起码要想办法去控制。首先要去找根源,到底是什么原因或影响而造成的,只有找到了病因,把错误的地方纠正过来了,才能得到有效的控制。

10、长期坚持。对近视的预防是长期性的,不能三天打鱼两天晒网,也不能高兴了就去预防,不高兴了任其发展。要持之以恒,养成一种自觉的习惯。

六、注意的问题

1、平时留意观察孩子的情绪波动。情绪的好与差,直接影响着心态的好差。当孩子情绪出现波动时,家长要能及时发现,并给予相适应的引导和关心。

2、注意孩子体内缺盐和微量元素。如今很多家庭为了健康,都吃清淡食物,这样久而久之就造成孩子体内严重缺盐。因为孩子在发育期,体内的耗盐量,要远远超过中老年,这个问题往往被家长们所忽视。尤其是那些不爱吃菜的孩子,体内就更缺盐了。而食盐中含有丰富的人体所需要的微量元素。我在过去的治疗中,经常提醒家长要注意补盐。

3、看电视上网时注意运用反照光。什么意思呢?就是孩子在看电视或上网时,房顶上或身后或旁边,要开一盏光线适度的灯,这就叫反照光。这种反照光能很大程度上保护孩子的视力。

4、尤其注意特重近视的控制治疗。这个问题以上已有多处提到过,不再重复。

5、当治疗别的病时不忘保护视力。就是说,当孩子患有别的疾病,在输液、打针或吃药时,一定要考虑如何保护好视力,不能顾此失彼。

有朋友曾对我说:“老师请你开上一组通用的药方,让所有患上近视的孩子们都能受益。”我说:“你是外行,说得也太轻巧了。不是我保守,而是根本行不通。”为什么呢?别看同样是近视,可起因不一样,人的体质不一样,饮食结构不一样,体内潜在的其它疾病不一样,所以用药就大一样。不可能用同一组药方,去治疗所有的近视。否则,就会出乱子。

好多网友给我的QQ留言,或打电话咨询,孩子的近视预防问题,这可是一个大课题,几句话是说不明白的,这篇文章就是最好的回复。

心诚则灵。如果家长朋友们,能把这篇文章看懂和掌握了,并真心实意地去做,深信一定会收到相应的效果。

非诚勿扰。我是专门研究和治疗重大疾病与疑难杂症的,所以收费较高。对治疗近视这种小病,除极特殊的情况外,基本上不接收。凡没有诚意怕花钱的家长朋友,请到此止步,谢谢合作!

衷心希望,广大家长朋友们,能高度重视孩子的近视问题。关心孩子要从理念、知识和行动上入手,把心思和精力都用在保养和预防上。

祝广大家长朋友们好运!

201011月10


 



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